本书主要内容包括：话说药食同源；营养与疾病的关系；营养和我们的免疫系统；食物是最好的医生；药食两用话食物；吃对食物就健康；营养是最好的美容品等。本页提供《食物是更好的药》的作品简介与章节目录。